① 감사히여기는것들
- 내곁에 머물고 있는 사람들
- 아직은 건강한 나의 몸
- 항상 신의 사랑을 받고 있다는 것
- 매일 출근 할 수 있는 곳이 있다는 것
- 나에게 일이 주어진다는 것
- 나에게 일에 맞는 여러가지 재능들이 있다는 것
② 오늘을 기분 좋게 하는 것
- 내 마음 열기에 달려 있다
- 나를 위한 요리하기
- 노트북 알아보기
- 도시민박업 등록절차 관련 서류 준비하기
- 통장 나눠놓기
- 퇴근 후 일러스트 강의
- 나에게 적개심을 갖거나 이유없이 비판하는 사람에게 '클루지'를 가슴에 새기며, 가엾이 여기기
③ 오늘의 다짐
- 화가 나더라도 화내지 않고 말하기
- 꼭 필요한 말만 하기(짧게 말하기)
- 마음에 불편한 말을 듣더라도 '부탁'으로 받아들이자
- 사람들이 내 마음과 같지 않다고 하더라도, 상처받고 원망하지 말고 앞으로 전진하자